Zioła na obniżenie cholesterolu
Czy znacie jakieś zioła na obniżenie cholesterolu? Jeśli tak, to jakie to zioła? Jakie zioła najlepiej pić, gdy ma się wysoki cholesterol? Które zioła mogą pomóc na wysoki cholesterol?
adam odpowiedział(a) na pytanie 11 września 2022
2 Odpowiedzi
Istnieje wiele ziół, przypraw i warzyw, które były tradycyjnie stosowane, aby pomóc obniżyć poziom cholesterolu we krwi. Należą do nich czosnek, imbir, kurkuma, pieprz cayenne i zielona herbata.
alan_m edytował odpowiedź 11 września 2022
Ziołami nie obniżysz sobie cholesterolu. Przyczyną cholesterolu jest zła dieta i brak ruchu. Musisz ograniczyć tłuszcze zwierzęce, słodycze. Jeść więcej owoców, warzyw, ryb, tłuszczów roślinnych. I zacząć się ruszać regularnie – spacery, nordic walking, rower, bieganie, pływanie, skakanie na skakance – co kto lubi. W ten sposób obniżysz cholesterol.
renee odpowiedział(a) na pytanie 11 września 2022
