Sposoby na cellulit – jak pokonać cellulit?
Ja, podobnie jak miliony kobiet, borykam się z cellulitem. Jak z nim walczyć? Jak się tego pozbyć? Staram się zdrowo odżywiać, trochę uprawiać sport. Jakie są przyczyny powstawania cellulitu oprócz niewłaściwej diety?
30 Odpowiedzi
Czynnikiem mogą być też hormony, gromadzenie wody w organizmie, słyszałam też że genetyka. Oczywiście aktywność fizyczna jest wskazana, nawet minimum 3 razy w tygodniu po 30 minut, co najważniejsze picie minimum 1,5 L wody dziennie żeby oczyścić organizm, ważne też są masaże antycellulitowe wykonywane w domowym zaciszu. Np bańka chińska, masaże szorstka szczotka i body wrapping.
Z domowych sposobów polecam peeling z kawy zamiast peelingow sklepowych.. Kofeina bardzo dobrze wpływa na cellulit z resztą jest składnikiem wielu kremów antycellulitowych jak i na cellulit
Peeling kawowy, masaże naprzemiennie gorącą i zimną wodą, picie dużej ilości wody, dbanie o dobre nawilżenie skóry, to tak na początek
Można spróbować masaż bańką chińską. Ja testuję od około tygodnia, nieźle daje w kość 🙂 A raczej w skórę 🙂
Moja żona bierze CellActiv, czyli to co Anula w swoim wpisie umieściła i pomaga jej to na cellulit, gołym okiem widać różnicę po jakichś 6 tygodniach.
Na cellulit bardzo dobry jest peeling kawowy. Tylko to trzeba w połączeniu z aktywnością fizyczną, rozsądną dietą i tak dalej. Bardzo fajna skóra jest po takim peelingu. I ładnie pachnie, mój partner bardzo lubi ten zapach.
Moja żona szukała ostatnio robiła peeling kawowy i to prawda że ładnie to pachnie 🙂
Próbowałam różnego rodzaju tabletki na cellulit, ale to jest ściema. Można ewentualnie czasem wypić jakieś zioła wspomagające trawienie, ale to też samo w sobie na cellulit nie pomoże.
Najlepszy sposób na cellulit – wytopić jak smalec 🙂 Najlepiej na dużej patelni, tak z półtora metra średnicy żeby się nie rozlało na kuchnię. Jak ktoś ma indukcyjną to cellulit może dotyk uszkodzić.
Ha ha bardzo śmieszne, niektórzy naprawdę mają problem z cellulitem i wcale nie wymaga to z obżarstwa czy lenistwa. A czasem pozbycie się cellulitu jest bardzo trudne i ciężko znaleźć skuteczne sposoby na cellulit.
Ja pokonałam cellulit bez pomocy tabletek i innych środków, ćwiczeniami i dietą.
Pozbycie się cellulitu zajęło mi ponad 4 miesiące, wiele razy dawałam sobie spokój. Nieskończenie wiele razy odmawiałam sobie smakołyków albo po prostu odpoczynku na rzecz ćwiczeń.
Znacznie proces przyspieszył, gdy przestałam niemal z każdą potrawą jeść mięso i jem mięso raz na kilka dni. W sklepach coraz więcej jest produktów wegańskich, kupiłam też książkę z przepisami wegańskimi. Gdy jem mnie mięsa, cellulit tak się już nie robi.
Nadal ćwiczę, ale nie tak dużo, jak na samym początku.
Da się bez tabletek pozbyć cellulitu, ale wymaga to morderczego wysiłku i może mieć krótkotrwałe efekty.
Im zdrowszy tryb życia się prowadzi, tym mniej cellulitu się odkłada. Ale z wiekiem to jest tak, że jest go coraz więcej i jest coraz trudniej. Trzeba mieć czas, motywację i najlepiej nie walczyć sama, tylko wspólnie z koleżanką, albo z mężem.
Pamiętajcie, że aby pokonać cellulit, pomogą nie tylko tabletki i herbatki (które jednak warto brać, aby sobie ułatwić) lecz warto też stosować takie czynności, jak przy odchudzaniu. Jeść mniej tłuste potrawy, mniej słodyczy (owoce zamiast słodyczy), kłaść sobie jedzenie na mniejsze talerze i nie dawać sobie możliwości dokładki przy stole. Jadać mniejsze porcje i częściej. Codziennie się ruszać (spacery, bieganie, przysiady).
Podobno picie dużo herbaty i kawy ma wpływ na to, że woda odkłada się w organizmie i generuje się cellulit. Lepiej pić zieloną herbatę, zamiast czarnej, czarną jak najrzadziej. Ponadto na cellulit podobno dobre jest to, o czym napisała arletta.
Na cellulit najlepiej rozpalić ognisko na podwórku, ukucnąć nad ogniskiem i niech się przetapia, myślę że tak po godzinie będzie przetopione 🙂
A na poważnie to ograniczcie albo zrezygnujcie mięsa z diecie. Ja i moja partnerka mieliśmy oboje cellulit – ona znacznie więcej.
Nie jemy mięsa od mniej więcej 3 miesięcy, cellulitu praktycznie nie ma.
Ha ha dobre, ale uważaj bo jeszcze ktoś posłucha i będzie próbował nad ogniem wypalić cellulit i przyjdą do Ciebie z czerwoną częścią ciała 🙂
Aby pokonać cellulit, trzeba pić więcej wody, mniej czarnej herbaty, kawy, coca coli i innych świństw. Ale też niektóre powyższe preparaty wydają się w porządku i na pewno pomogą.
Na cellulit polecam wam kupić sobie bieżnię. Kupiłem mojej żonie bieżnię, biega od paru tygodni regularnie na niej i po cellulicie ani śladu. I ogólnie czuje się lepiej, ja też czuję się lepiej bo zacząłem biegać. Tutaj kupicie bardzo tanio bardzo dobrą bieżnię przez internet.
Ja zawsze takie rzeczy kupuję przez internet, przynajmniej jest pewność że nowe z magazynu, a nie z wystawy.
To pomoże nie tylko na cellulit, ale ogólnie na otyłość, problemy z sercem, kręgosłupem, koncentracją.
Zamiast bieżni można sobie też kupić rower stacjonarny, też pomoże pozbyć się cellulitu. Moja żona kupiła sobie rower stacjonarny i zrzuciła chyba z 15 kilogramów, a po cellulicie nie ma u niej ani śladu. Kupiła ten rower przez internet tutaj, bardzo szybko wysyłka i ogólnie bardzo tani rower jak na jakość.
Wcześniej kupiliśmy taki rower za około 600 zł, ale po roku był już do niczego i w ogóle był do bani. Za dobry rower trzeba dać minimum 1000, aby był na lata.
Zarówno bieżnia, jak i rower stacjonarny to dobre metody, aby zgubić cellulit, tak więc jak was stać, najlepiej sobie kupić jedno i drugie. Te sprzęty, co podajecie wyżej, są w porządku, taki rower ostatnio kupiła sobie moja mama. A taką bieżnię to widziałem na jakiejś siłowni nawet.
Ale też ważna jest odpowiednia dieta, aby zgubić cellulit.
Na cellulit najlepszy sport i dieta. Tabletki mogą wam przyspieszyć działanie małą odrobinkę, ale mogą też zaszkodzić, zależy co się bierze.
Sprawdzoną metodą jest też ograniczenie mięsa. Kobiety jedzące duże ilości mięsa mają problem z cellulitem. Mężczyźni jedzący duże ilości mięsa mają problemy z nadwagą, cholesterolem, sercem i potencją.
Wbrew pozorom basen i pływanie może pomóc na cellulit. Moja żona chodzi na basen i po 2 tygodniach już widać efekty. Ja czasem z nią chodzę.
Ja miałam poważny problem z cellulitem. W sporym stopniu udało mi się pokonać cellulit poprzez zaprzestanie podjadania słodyczy i zrezygnowanie w diecie z coca coli i innych tego typu napojów, tylko woda, soki herbata. A z herbat głównie zielona. Nadal mam problem z cellulitem, ale znacznie mniejszy, może spróbuję któreś z tych tabletek, o których tu piszecie.
Masaż bańką chińską odrobinkę pomaga, ale sam nie pomoże zaradzić.