Prawidłowa waga mężczyzny przy wzroście 177 cm
Jak jest prawidłowa waga mężczyzny przy wzroście 177 cm? Ile powinien ważyć mężczyzna, który ma 177 cm wzrostu? Kiedy jest prawidłowa waga u takiego mężczyzny, a kiedy występuje nadwaga lub niedowaga?
1 Odpowiedź
Prawidłowa waga dla mężczyzny o wzroście 177 cm zależy od wielu czynników, takich jak wiek, poziom aktywności fizycznej i skład ciała.
Jednakże, BMI (Body Mass Index) to powszechnie stosowany wskaźnik, który można użyć do oszacowania „zdrowej” wagi. Dla mężczyzny o wzroście 177 cm, zdrowa waga, według wskaźnika BMI, powinna wynosić między około 59 a 80 kg. Pamiętaj, że to jest tylko szacunkowa wartość i może nie pasować do wszystkich, ponieważ BMI nie uwzględnia składu mięśniowego i tłuszczowego. Zawsze warto skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem.
