Prawidłowa waga mężczyzny przy wzroście 185 cm
Jak jest prawidłowa waga mężczyzny przy wzroście 185 cm? Ile powinien ważyć mężczyzna, który ma 185 cm wzrostu? Kiedy jest prawidłowa waga u takiego mężczyzny, a kiedy występuje nadwaga lub niedowaga?
2 Odpowiedzi
Prawidłowa masa ciała jest zazwyczaj mierzona za pomocą indeksu masy ciała (BMI), który oblicza się dzieląc masę ciała (w kilogramach) przez wzrost (w metrach) podniesiony do kwadratu.
Dla dorosłego mężczyzny, prawidłowy zakres BMI wynosi od 18,5 do 24,9. Dla mężczyzny o wzroście 185 cm (1,85 m), prawidłowa waga wynosiłaby zatem od około 63 kg do 85 kg.
Jednakże, warto zauważyć, że BMI to tylko jedno z narzędzi oceny stanu zdrowia, i nie bierze pod uwagę takich czynników jak masa mięśniowa, wiek, czy poziom aktywności fizycznej. Dlatego zawsze warto skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem, aby uzyskać indywidualną ocenę swojego stanu zdrowia.
Mój ojciec ma 186 cm i waży 99 kg i lekarz powiedział mu, że ma nadwagę i musi zrzucić przynajmniej 10 kg. No i brzuszek jest widoczny oraz „opuchlizna” przy brodzie 🙂
