Jak poprawić kondycję włosów?
Jak poprawić kondycję włosów? Jak zadbać o włosy, aby lepiej wyglądały? Jak dbacie o swoje włosy? Poza chodzeniem do jakichś salonów pielęgnacji, bardziej zależy mi na domowych metodach. Naturalnych. lub z użyciem kosmetyków.
6 Odpowiedzi
Jak zadbać o włosy? Nie wystawiaj ich na ekstremalne warunki gdy tylko nie musisz. Gdy jest bardzo duży mróz – siedź w domu lub przykryj je czymś. Gdy jest upał i duże słońce – analogicznie.
Nie chodź na solarium.
Jedz zdrowo i dbaj o dobry stan organizmu – wtedy włosy są również w lepszym stanie.
Nadmierne picie alkoholu bardzo pogarsza stan włosów. Miałam taki czas na studiach, że ciągle były imprezy, nawet na tygodniu i prawie codziennie był jakiś alkohol. Po miesiącu takiego imprezowania moje włosy były w katastrofalnym stanie. Może trochę więcej niż miesiąc, prawie 2 miesiące.
Potem trochę się ogarnęłam, bardziej wzięłam za naukę, zaczęłam się wysypiać, mniej pić i stan włosów się bardzo poprawił.
Poza tym oczywiście na pewno warto stosować dobrej jakości szampony i odżywki.
Jest kilka rzeczy, które możesz zrobić dla włosów. Po pierwsze, żeby rosły zdrowe i piękne trzeba zadbać o prawidłową dietę. Warto szczególnie na wiosnę pić świeżo zaparzoną pokrzywę i robić z nie półlanki na włosy bo pokrzywa mega je wspomaga. I wspomaga nasz organizm od środka co wpływa na cebulki. Z pomocnych roślin to także skrzyp-mega pomaga w odbudowie, bardzo wzmacnia. Można przyjmować w tabletkach lub tez robić półlanki, albo pić w formie herbatki. Takie domowe sposoby to też rezygnacja z suszarki, niby teraz te suszarki są takie niby super, ale sposób działania ten sam, grzeją włosy. Kolejna rada to unikanie upałów i mrozów. Warto też jeśli o sprzętach mowa odstawić prostownicę, niby wszyscy mówią, że niszczy ale nadal dużo kobiet z nich korzysta.
Jeśli chodzi o kosmetyki to maski wszelkie domowej roboty np. jajeczna itp. też pomagają, ale jednak najpierw trzeba zadbać od środka bo sam włos jest martwą częścią, tylko cebulka jest żywa
Aby poprawić kondycję włosów, warto przestrzegać kilku prostych zasad.
- Należy regularnie myć włosy łagodnym szamponem, który nie wysusza skóry głowy.
- Warto stosować odżywki i maski do włosów, które pomogą zregenerować włosy i zapobiec rozdwajaniu końcówek.
- Trzeba ograniczyć używanie suszarki, prostownicy i lokówki, które wysuszają włosy i powodują ich osłabienie.
- Warto dbać o swoją dietę, ponieważ zdrowe żywienie wpływa na kondycję włosów. Należy w diecie uwzględnić produkty bogate w witaminy i minerały, takie jak żelazo, cynk, witamina A i witamina C.
- Ostatnią, ale równie ważną zasadą jest unikanie nadmiernego narażania włosów na słońce, wiatr i inne czynniki zewnętrzne, które mogą je osłabić i uszkodzić.
Myć raz na 2-4 dni zależnie od pogody i innych okoliczności. Codzienne mycie nie jest dobre.
Warto stosować odżywki, czasem jakieś maseczki. Nie suszyć zbyt gorącym powietrzem zbyt długo. Nie używać prostownicy.
Nie narażać włosów zbyt długo na działanie promieni słonecznych.
Trzeba też ogólnie dbać o skórę głowy, ona jest kluczowa dla dobrych włosów.
Dobra dieta jest bardzo ważna i nauczenie się radzenia ze stresem. Moje włosy były w bardzo złym stanie dlatego, że za dużo i za często piłam alkohol, paliłam papierosy, miałam duży stres w pracy, nie wysypiałam się, byle jak odżywiałam.
Żadne maseczki, szampony, nic nie pomagała.
Rzuciłam palenie, trochę ustabilizowałam sobie życie, zmieniłam pracę, zaczęłam bardziej regularnie się odżywiać, wysypiać, po paru miesiącach już było widać poprawę we włosach.
