Czy zielona herbata nawadnia? Czy jest moczopędna?
Czy zielona herbata jest moczopędna?
Czy zielona herbata nawadnia organizm?
Pijecie czasem zieloną herbatę?
4 Odpowiedzi
Zielona herbata oczyszcza organizm i w duzych ilościach może byc moczopędna. Ale prawdopodobnie nie nawadnia organizmu. Najlepiej nawadnia organizm zwykła woda mineralna. Można ją tez pić podgrzaną, wtedy dobrze działa na jelita.
W zasadzie nalepiej nawadnia organizm zwykła woda. Nie jakaś aromatyzowana czy coś takiego, tylko wzykła woda. A zieloną herbatę od czasu do czasu dobrze pić. Ale nie zamiast wody. 😀
Czy nawadnia odpowiem tak – herbaty i zioła to najbardziej polecane zaraz za wodą źródło płynów dla człowieka. Ale też nie trzeba z nią przesadzać bo zawiera kofeinę i jak wszystko w dużych dawkach może szkodzić. Regularne picie naparu działa moczopędnie.
Tak, zielona herbata ma lekko moczopędne właściwości, głównie dzięki kofeinie, ale nie odwadnia organizmu przy normalnym piciu. Wręcz przeciwnie, przyczynia się do nawodnienia, bo woda w herbacie wchłania się tak samo jak zwykła woda. Większość osób pije ją dla smaku i lekkiego pobudzenia, często zamiast kawy. Ja sam czasem piję zieloną herbatę – działa orzeźwiająco, ale nie „przypomina moczopędnego leku”.
