Ile powinno się jeść cukru dziennie?
Ile powinno się jeść cukru dziennie? Jaka ilość cukru dziennie jest dozwolona? Jakie jest dzienne zapotrzebowanie na cukry u człowieka?
nitro odpowiedział(a) na pytanie 18 lipca 2023
1 Odpowiedź
Najlepiej jakbyśmy się ograniczyli do 25 g cukru dziennie. Maksymalnie 50 g. Do tego liczy się także naturalny cukier, który znajduje się także w miodzie czy syropie klonowym.
nitro odpowiedział(a) na pytanie 18 lipca 2023
