Czy rano ważymy mniej?
Czy rano ważymy mniej? Kiedy powinno się ważyć – rano czy wieczorem?
Jeśli waży się mniej, to o ile mniej?
Sarenka odpowiedział(a) na pytanie 30 października 2022
1 Odpowiedź
To prawda, rano nasza waga jest najniższa. Wynika to z fizjologi. W ciągu dnia waga naszego ciała, podobnie jak temperatura czy ciśnienie tętnicze krwi, ulega naturalnym fizjologicznym wahaniom. W ciągu dnia, spożywamy posiłki i napoje, pełny pęcherz i wypełnione jelita, to ponadprogramowe kilogramy na naszej wadze.
Na wagę powinniśmy wchodzić, rano zaraz po przebudzeniu i po wizycie w toalecie. W ciągu dnia nasza waga może się zmieniać nawet o 2 – 3 kilogramy.
Sarenka odpowiedział(a) na pytanie 30 października 2022
