Dobre i skuteczne tabletki na odchudzanie
Znacie jakieś dobre, skuteczne, ale nieszkodliwe dla zdrowia tabletki na odchudzanie? Czy odchudzaliście się za pomocą tabletek? A jeśli tak, to czy pomogło? Czy warto w ogóle brać tabletki na odchudzanie?
25 Odpowiedzi
Szkoda organizmu na jakieś tabletki odchudzające. Lepiej poprawić sposób odżywiania. Mniej słodkiego i tłustego. Mniejsze porcje spożywać, a częściej. Zrezygnować ze słodzonych, gazowanych napojów. Więcej się ruszać. A problem z wagą zniknie. I zdrowsza będziesz. Bez żadnych tabletek.
Naprawdę ktoś chce faszerować się jakimiś tabletkami żeby schudnąć?! Ja tego nie rozumiem. Ok, jak coś cię boli albo jesteś chory to można a wręcz należy brać tabletki. Ale żeby zgubić zbędne kilogramy to wystarczy zmienić lekko tryb życia – lepiej się odżywiać, więcej się ruszać i pić wodę. Kilogramy znikną a i wątroba i żołądek będą wdzięczne. A już nie ma co pisać o zaoszczędzonych pieniądzach. Dajdzie sobie spokój z tymi tabletkami na odchudzanie.
Po co wydawać kupę kasy na jakieś tabletki, które pewnie i tak nie pomogą? Wystarczy więcej się ruszać (spokojnie można w domu ćwiczyć, nie trzeba od razu wykupywać karnetu na siłowni) i jeść rozsądnie (mniejsze porcje częściej, mniej przetworzona żywność, więcej warzyw i produktów pełnoziarnistych).
Jeśli chcesz schudnąć, to robiąc zakupy, patrz na zawartość cukru w produkcie. Obecnie niemal wszystko ma w sobie cukier, albo syrop glukozowo-fruktozowy. I żadne tabletki nie pomogą w sytuacji, gdy źle się odżywiasz i pochłaniasz za dużo bezużytecznych substancji.
Tabletki na odchudzanie mogą jedynie posłużyć jako lekkie wsparcie. Odchudzanie to nie jest prosty proces, który załatwisz farmakologicznie. Dlatego jest potrzebna zmiana stylu życia i nawyków żywieniowych. Jeśli masz nadwagę, twoje nawyki żywieniowe i styl życia były po prostu złe.
