Ile waży banan i ile ma kalorii?
Ile kcal jest w jednym bananie? Ile ma kalorii przeciętny banan?
Jaka jest waga banana? Ile waży średni banan?
Karolina III odpowiedział(a) na pytanie 19 grudnia 2022
1 Odpowiedź
Średni owoc po obraniu ze skórki waży około 120 gramów, ze skórką średni banan waży około 200 gramów.
Banany mają wysoki indeks glikemiczny (60). Im banan dojrzalszy, tym wyższy indeks glikemiczny nawet 70. Banan ma 90 kalorii w stu gramach. Można zatem uznać, że przeciętny banan ma około 108 kalorii.
Karolina III odpowiedział(a) na pytanie 19 grudnia 2022
